视情况而定。 油葵即是油用向日葵的简称,基本上是用来当做榨油用的原材料,一般会拿其中的葵花籽来榨油,油葵作为一种成熟的植物,一般是不会拿来生吃的,也没有部位生食会比较好吃,但是油葵中的葵花籽是可以生吃的,而且对人体还有一定的好处,...
凉拌秋葵 食材:秋葵、生抽、白糖、耗油。 做法: 1.将秋葵去蒂,洗干净,沥干水分备用。 2.在锅中加入适量的水烧开,将秋葵放入,焯水2分钟。 3.然后将秋葵捞出放入凉水中,捞出沥干水分。 4.为了方...
通常不是,但是可以根据自己需求改变。 蔬菜沙拉中的秋葵一般不是生的,至少都会经过焯水,将其大火焯水1-2分钟。秋葵是一个很容易熟的食物,大火焯1-2分钟就可以足以让秋葵熟,加上生吃的秋葵口感上并不是很好,所以一般蔬菜沙拉中是不放生...
生吃。 秋葵生吃是最大限度能够保留住其营养价值的食用方式,而秋葵泡水食用的话其营养成分不会有保留全面。但是相对来说秋葵生吃的口感没有熟吃的好,而且生的秋葵比较难以消化,人体对于其中营养物质的消化吸收也会受到一定的影响,而且秋葵本身...
能生吃。 秋葵是一个能够生吃的食物,新鲜采摘下来的秋葵也可以是生吃,但是需要将其外表上的灰尘泥污等清洗干净再食用即可。但是由于秋葵表面会带有绒毛,食用起来会比较刺口,所以最好能够选用比较嫩的秋葵,其表面的绒毛比较软,吃起来并不会太...
1.肾结石和高尿酸者:因为秋葵中含有丰富的草酸,草酸若是长期摄入的haul,很容易增加肾结石的危险,而且堆积过多的话,容易出现尿液酸化,使肾结石和高尿酸患者的病症加重。 2.肠胃不佳者:因为秋葵可以生食凉拌,而且本身就属于一种偏寒...
150g左右。 生吃秋葵一般天吃150g左右即可,大约是8-10根左右。秋葵虽然营养价值高,但是不适宜食用过多,尤其是生吃,为了避免引起腹泻或者消化不良,建议不要过多的食用,尤其是对于肠胃功能不好的人来说,应该适当的减少其食用量,...
响油秋葵 材料:秋葵250g、生抽1勺半、植物油2勺、蒜头2个、红辣椒1个。 做法: 1.秋葵先用清水清洗表面的脏污,然后用刀削去根部比较硬的皮和蒂头。 2.将蒜头压成蒜泥,将红辣椒切成圈。 3.放入生抽,...