• <dd id="dr6ne"><track id="dr6ne"></track></dd>
    

    <button id="dr6ne"><acronym id="dr6ne"><u id="dr6ne"></u></acronym></button>
    <nav id="dr6ne"><center id="dr6ne"><table id="dr6ne"></table></center></nav>
    <span id="dr6ne"></span>
    <em id="dr6ne"><strike id="dr6ne"><u id="dr6ne"></u></strike></em>
    <li id="dr6ne"></li>
    饮食指南 > 大闸蟹不能和什么一起吃 香辣大闸蟹的做法

    大闸蟹不能和什么一起吃 香辣大闸蟹的做法

    2019-07-16阅读(161692)
    收藏 复制地址 转载

    大闸蟹是生活中常见的食物,很多人日常都喜欢吃,尤其是阳澄湖的大闸蟹,简直就是人间美味,食物有相生相克之说,大闸蟹不能和什么一起吃?

    寒性食物

    1

    大闸蟹性寒,过多食用会增加身体寒气,增加肠道的滑利性,如果是食用了大闸蟹之后再吃了其他的寒性食物,对体质的影响更大,通常不会一起大量食用。

    常见的寒性食物有:秋葵、茄子、花甲、生蚝、茭白、桑葚、西瓜、海藻、昆布等。

    富含鞣酸的食物

    2

    大闸蟹营养丰富,含有丰富的蛋白质,每100克大闸蟹的蛋白质含量超过了鸡蛋的蛋白质含量,是蛋白质的良好来源,但是大闸蟹和富含鞣酸的食物一起食用的话,生成的络合物会增加消化难度,一起食用不利于身体健康。

    常见的富含鞣酸的食物有:竹笋、香椿、布林、葡萄、柿子、生香蕉、生木瓜、茶叶等。

    富含草酸的食物

    3

    大闸蟹中的矿物质含量丰富,是食用可以补充很多微量元素和常量元素,有促进身体健康的作用,如果是食用了大量的富含草酸的食物,草酸会和大闸蟹中的钙元素、镁元素等发生沉淀反应,生成不好消化的沉淀物,加重消化的负担。

    常见的富含草酸的食物有:荠菜、芥菜、菠菜、葱、茶叶、可可豆、葡萄等。

    富含饱和脂肪酸的食物

    4

    大闸蟹营养价值高,含有较高的不饱和脂肪酸,是一种人体不能直接合成的优质脂肪酸,食用对人体有好处,如果在吃大闸蟹的时候再食用了很多的饱和脂肪酸,会降低不饱和脂肪酸的吸收量,导致营养价值降低。

    常见的富含饱和脂肪酸的食物有:猪肥肉、猪油、禽类皮、油炸食品、美乃滋、沙拉酱、麻辣、火锅辣锅等。

    61
    养生攻略
    0
    问答
    0
    积分

    大家都在搜

    老王影院