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    坐月子身上起疙瘩痒怎么办 月子里荨麻疹能自愈吗

    2020-02-25阅读(31977)
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    女性在生了孩子之后一般要坐月子30天或者45天,但是坐月子期间也是比较痛苦的,有的人身体上还会起疙瘩, 那么坐月子身上起疙瘩痒怎么办呢?

    坐月子身上起疙瘩痒怎么办

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     1、产妇坐月子期间,由于怀孕和分娩对身体伤害比较大,导致身体免疫力差,容易出现过敏等症状。

     2、建议配合医生做一下过敏原检测,尽量避免接触过敏原,以免引起反复过敏。

    3、同时需要注意休息,饮食方面注意吃一些清淡、容易消化、含维生素比较多的食物,忌食辛辣刺激类食物。

    月子里荨麻疹能自愈吗

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    月子里出现荨麻疹,主要还是跟生产以后体质发生较大的变化有关系。很多人在坐月子的时候可能还会进食一些比较补的食物,也有可能会增加荨麻疹的几率。因此,在月子里的时候,睡眠通常很难保持好,所以荨麻疹一般很少能自愈。

    通常都需要找医生面诊,查找一下原因,能去除原因的话就更好一些。如果实在是找不到明确的原因,在这个时候因为没有办法服用过多的药物,只能通过体质的调整和睡眠的调整来逐渐的去改善。

    实在是症状比较重的话,可以适当吃一些对婴儿影响比较小的药物。

    如何科坐月子

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    科学的坐月子,也就是用比较科学的办法度过产后这1个月左右的时间。在产后1个月左右,一个是产妇比较虚弱,经历了分娩的过程后整个身体比较虚弱,肠道也比较虚弱,切记不要突然就给孕妇补油腻的东西,要循序渐进慢慢的添加。

    具体方法如下:

    一、保持良好环境,经??巴ǚ?,室内空气新鲜,夏天注意防暑,冬天注意保暖。

    二、注意个人卫生,月子期间可洗澡,禁止盆浴,注意清洁外阴,勤换衣服,被褥和卫生巾。

    三、坚持健康的生活方式,产后尽早下床活动,坚持产后运动,产后42天内禁止性生活。

    四、保证充足营养,食物应该多样化,增加汤水的摄入促进乳汁分泌,多吃新鲜蔬菜和水果。

    五、做好心理调适,学会自我调整,远离产后抑郁。

    坐月子不能吃什么

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    忌生冷、油腻食物

    由于坐月子期间胃肠蠕动较弱,故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。如果在夏季分娩,新妈妈大多想吃些生津食物,如冰激凌、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等,这些生冷食物容易损伤脾胃,不利于坐月子期间恶露的排出。

    忌食辛辣温燥食物

    辛辣温燥食物是指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等,这些食物可助内热,从而使新妈妈上火,出现口舌生疮,大便秘结或痔疮等症状。母体内热可通过乳汁影响到婴儿,会使婴儿内热加重。

    不宜吃鸡蛋过多

    孕妇分娩后,在坐月子期间滋补亏损,常以鸡蛋为主食。但吃蛋并非愈多愈好。需要注意的是,分娩后数小时内,新妈妈最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中,体力消耗大,出汗多,体内体液不足,消化能力也随之下降。若生坐月子期间立即吃鸡蛋,就难以消化,增加胃肠负担。在整个坐月子期间,新妈妈每天需要蛋白质100 克左右。因此,每天吃鸡蛋3~4个就足够了。

    不宜久喝红糖水

    新妈妈分娩时,精力、体力消耗很大,失血较多,之后又要给小宝宝哺乳,需要丰富的碳水化合物和铁质。这个时候,喝些红糖水,只要适量,对新妈妈、小宝宝都是有好处的。但是,有些新妈妈喝红糖水的时间往往太长,有的多达半个月,久喝红糖水对子宫恢复不利。红糖的活血作用还有可能造成新妈妈继续失血。因此新妈妈在月子期间喝红糖水的时间,一般以产后7~10天为宜。

    不宜多吃巧克力

    新妈妈在坐月子期间多吃巧克力,会影响食欲,响其他食物的进食,导致必需营养素的缺乏;而且会使身体发胖,影响新妈妈的身体健康,不利于小宝宝的生长发育。因为巧克力所含的可可碱会渗入母乳并在小宝宝体内蓄积,损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,导致小宝宝消化不良,睡眠不稳、哭闹不停。

    不宜喝高脂浓汤

    分娩后,家人特别注重滋补,常常导致滋补过度而引起肥胖。高脂浓汤喝太多容易影响食欲、提醒,对宝宝消化也不利。月子期间应该多喝低脂的浑汤和素汤,如蛋花汤、鲜鱼汤、豆腐汤、蔬菜汤。

    过敏者忌食海鲜

    没有海鲜过敏史的女性在坐月子期间是可以吃海鲜,帮助恢复健康和刀口愈合,但是有海鲜过敏史的女性在坐月子期间最好不要吃虾、螃蟹、海贝等海鲜产品,在伤口愈合之前尤其不能吃。

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