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    中医养生 > 葛根泡水经期可以喝吗 为什么吃葛根例假提前

    葛根泡水经期可以喝吗 为什么吃葛根例假提前

    2020-05-12阅读(15444)
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    上次同事从家里带了一些品质较好的葛根给我泡水喝,可是最近经期来了,那么葛根泡水经期可以喝吗?又是为什么吃葛根例假提前呢?下面一起看看吧!

    葛根泡水经期可以喝吗

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    不建议食用。

    虽然葛根营养丰富、药用价值较高,具有生津解渴、清热解毒、美容养颜等功效,但是葛根是一种寒性中药材,在食用时有许多禁忌,其中经期女性是不宜食用的,以免增加体内寒凉之气,刺激脾胃功能,可能会出现月经量增多、腹痛等不适情况,因此需避免食用,另外,经期需少食生冷刺激食物,多食用水果蔬菜等,补充自身营养。

    为什么吃葛根例假提前

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    有一部分人在例假快来时,食用了一些葛根就发现例假提前了,其实这主要是因为葛根中含有丰富的雌激素,进入人体后能够刺激人体分泌荷尔蒙,从而导致例假发生改变,可以停用一段时间观察看看,另外,月经提前和拖后一个星期之内都是正常的,与服用葛根的关系并不大,若是时间较长再考虑是否与服用葛根有关系。

    经常喝葛根泡水好吗

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    葛根泡水正常情况下,适量的天天喝并不会有很大的影响,还能补充人体丰富的营养,起到美容养颜、增强免疫力等作用,但是不能每天饮用过多,因为葛根是一种寒性中药材,食用过多,会使体内寒气聚积,从而出现手心冒虚汗、腹泻、腹痛等脾胃虚寒情况,最好一周饮用三杯左右。

    另外,葛根适量的饮用,能够促进血液循环,降低血糖、血脂,对动脉硬化、冠心病等心血管疾病有所预防。

    葛根泡水什么人不能喝

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    脾胃虚寒者

    葛根是凉性药材,脾胃虚寒者体内寒气较重,食用后会加剧体内寒气聚积,易引起腹泻、腹痛等不适情况,建议食用一些热属性的食材,可在一定程度上去除体内寒气,帮助缓解脾胃虚寒情况,常见的热性食材有:桂圆、花生、杏仁等。

    低血压、低血糖患者

    葛根中含有丰富的葛根素,这类物质进入人体后,能够疏通血液管道,在一定程度上降低人体血压、血糖水平,因此低血压、低血糖患者不宜食用,以免加重自身病情,另外,这类人群需避免食用烟酒类,多吃糙米、蔬菜、谷类食物。

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