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    饮食指南 > 普洱茶喝多了有什么坏处

    普洱茶喝多了有什么坏处

    2016-05-26阅读(10884)
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    普洱茶分为生茶喝熟茶,是深受大众喜爱的饮品,适当喝有一定的保健作用,但是长期过量喝,也可能对健康产生以下坏处。

    多喝会失眠

    1

    普洱茶中含有茶碱,适当喝具有提神醒脑的作用,喝多了则可能导致精神持续兴奋,而引起夜间失眠。

    多喝会加重便秘

    2

    普洱茶中含有较多的多酚类物质,对肠胃粘膜具有一定的收敛作用,如果本身有便秘情况,喝多了便秘会更严重。

    影响钙质吸收

    3

    普洱茶中含氟,会与钙离子结合成氟化钙,抑制十二指肠对钙质的吸收,长期以普洱茶作为日常饮品,可能导致缺钙和骨质疏松,使骨折难以康复。因此,幼儿、孕妇及老年人不宜多喝。

    不利于胃溃疡恢复

    4

    普洱茶所含的茶碱会降低磷酸二脂酶的活性,使胃壁细胞分泌大量胃酸。胃酸过多会刺激溃疡面的愈合,同时也会抵消某些抗酸药物的疗效,不利于病情恢复。

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