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    首页问答

    吃无花果一天最多吃几个

    a157763143@163.com 发布 2020-05-19
    无花果是生活中常见的水果,很多人日常都喜欢吃无花果,无花果一天最多吃几个呢?
    2020-05-19

    无花果一天的食用量为4-5个为宜。

    无花果中含有丰富的糖类物质,适量食用无花果可以为身体补充营养,但是过量食用无花果会增加身体血液中的糖分含量,建议一般人群一天吃4-5个为宜,这样既不会增加身体对糖的负担,又能够获得无花果之中所含有的优质的微量元素和维生素,对身体产生好处。

    2020-05-25

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    无花果

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